姿勢改善 | 【海老名市・さがみ野駅の整体】おおた整体

海老名市、さがみ野の姿勢改善

こんにちは。おおた整体の太田です。

姿勢の悩みイメージ

「猫背と家族や友人によく言われる」
「なんとなく、体がゆがんでいる気がする」
「この肩こりは姿勢が悪いからでは！？」

当院にも、姿勢の悩みで来院される方が
多くいらっしゃいます。

また、

「結婚式があるので姿勢を良くしたい！」

という方などもいらっしゃいます。

実際、姿勢が悪いと見た目の年齢が、
5歳くらい老けて見えると言われています。

肩こりや頭痛など症状のある方も
本人が気づいてなくて姿勢が悪い方が
多く、見うけられます。

確かに姿勢は、健康面でも美容面でも
重要です。

悪い姿勢で長時間いると、筋肉的にも
負担がかかってしまい、肩こりなど
慢性的な症状につながります。

姿勢が悪いと、老けてみえる、
暗くみえるなど見た目の面でも
デメリットがあります。

それでは、良い姿勢とは一体、
どんな姿勢でしょうか？

当院が考える良い姿勢とは、
体に楽な姿勢です。

筋肉など、体に負担の少ない
姿勢のことです。

しかし、自分では良い姿勢だと
思っていても、意外と負担がかかる
しまっていることも多いのです。

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姿勢には個人差がある

姿勢には個人差があります。

なので、全ての人を同じ理想的な姿勢に
当てはめようとするのは無理があります。

人の顔を見てみてください。

顔に丸顔や長い顔など、個人差が
あるように骨格にも個人差があります。

理想的な姿勢というものはありますが、
骨格には個人差があるので、その人に
あったベターな姿勢を目指すべきです。

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左右対称な姿勢が良い姿勢ではない

必ずしも、人間の姿勢は左右対称では
ありません。

自分の顔を見てみてください。左右で
微妙に違うことがわかります。

人間の顔も、左右対称ではありません。

同じように人間の体も、左右で違いが
あります。

そもそも、筋肉のつき方も左右で違い
ますし、内蔵の位置も違います。

全く、同じと考える方が不自然です。

それらを考慮した上で、自分の姿勢が
どうなっているか考える必要があります。

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症状に関係するゆがみとしない歪み

ですので、画一的な理想の姿勢だけを
基準に考えるとおかしな事になります。

左右が揃ってないから、体が悪い、
ではなく、その体のゆがみ、姿勢が
あなたの体に負担をかけているかが
大事です。

例え、左右差があっても症状と無関係
の場合も多々、あります。

その意味では、原因を体のゆがみだけ
と考えるのは危険で、他に原因がある
場合もあります。

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当院の施術では

当院では、姿勢の写真を撮ったり、
カウンセリング・検査を行い、まずは
あなたの姿勢をしっかりと分析します。

どこが問題なのかをみきわめ、どこまで
変化するのか、目標を定めます。

また、症状に関係しているのかどうかも
みていきます。

普段の姿勢習慣もお伺いし、改善すべき
ポイントがあるかも調べます。

総合的に判断して、あなたに合わせた
施術プランをご提案します。

姿勢が良くなると、元気に美しく見え、
見た目もぐんと若返ります。

あなたが自分の姿勢に自信を持って
楽しく毎日を送れるようなお手伝いを
していきたいと考えています。

当院に同じような姿勢のお悩みで来院
された方の声、感想を下記に紹介します。

なにか参考になるかもしれませんので
ご覧になってみてください。